Entspannung ist ganz einfach

durch Distanz zu Stress & Druck.
Ich ersetze jetzt den unangenehmen Gedanken.
Okay, vielleicht haftet er zäh und klebrig
an mir. Ich befreie mich, indem ich ein
entscheidendes STOP
ausspreche und dann ein Bild in mir
einpflanze, welches das repräsentiert,
was ich vom Leben möchte.
An schönen Dingen herrscht kein Mangel.
Ich muss nur die Bereitschaft
aufbringen, diese auch für mich zu sehen.
Erst innen - nur dann kann es in meinem
Außen erscheinen.